Comment faire ses menus de la semaine ?
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Après une longue journée de travail, il se peut que vous n’ayez pas envie de faire à manger lorsque vous rentrez à la maison. C’est pourquoi on vous propose quelques astuces pour que vous puissiez préparer vos menus de la semaine.
Préparer une liste
Pour vous aider à y voir plus clair et donc avoir une idée plus précise de ce dont vous avez besoin, il est important de préparer une liste des repas que vous aimeriez manger. Vous pourriez même étaler vos idées sur deux semaines pour vous offrir plus de choix de repas et décider au jour le jour lequel vous donne le plus envie. Une fois vos repas en tête, vous pourrez établir la liste des produits dont vous avez besoin pour les préparer.
Privilégiez des repas à congeler
Même si vous faites vos repas à l’avance, il se peut que la journée même, vous ayez envie d’autres choses. C’est pourquoi il est plus pertinent de préparer plusieurs repas différents que vous pourrez congeler afin de choisir lequel vous préférez au fur et à mesure.
En faisant les repas en grande quantité et en les congelant, cela vous permettra également de gagner plus de temps dans votre semaine et de faire moins de gaspillage dans votre quotidien. Si vous avez la dent sucrée, privilégiez un dessert glacé ou préparez des desserts qui peuvent se congeler pour une longue période comme c’est le cas pour les pains aux bananes ou les muffins.
Faire les courses la même journée
Pour vous motiver à préparer vos repas d’avance, il est important que vous ayez tout ce dont vous avez besoin sous la main. Il serait alors intéressant pour vous de choisir un jour de la semaine où vous pourrez faire vos courses. Le samedi ou le dimanche est un moment idéal puisque vous serez probablement en congé et que vous pourrez, quoi qu’il arrive, toujours laisser un espace dans votre journée pour faire votre épicerie.
De plus, en optant pour la fin de semaine pour faire vos courses, vous pourrez encore profiter des rabais et avoir des produits frais pour la préparation de vos repas.
Service traiteur
Si la cuisine n’est pas votre fort et que vous souhaitez vous donner un petit moment de répit, vous pouvez toujours opter pour le service traiteur des grandes surfaces. Non seulement, cela pourra vous permettre de goûter à des saveurs différentes, mais vous permettra aussi de préparer votre semaine selon vos envies.
Finalement, faire une liste de course, faire l’épicerie la même journée, préparer des plats qui se congèlent ou acheter des repas chez le traiteur sont toutes des options qui vous permettront de préparer vos menus de la semaine.