3 activités pour rester socialement actif après le travail

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3 activités pour rester socialement actif après le travail

Après une longue journée de 8 heures au bureau, on a rarement la force de pratiquer d’autres activités. On s’empresse de rentrer pour s’allonger et reprendre des forces avant de recommencer le lendemain. Pourtant, il est essentiel de rester socialement actif après le travail. Vous voulez reprendre votre vie sociale en main ? Essayez ces 3 activités que nous vous proposons.

Organiser des sorties entre amis 

En fin de semaine, vous pouvez organiser des sorties entre amis. Pour cela, vous pouvez par exemple vous rendre dans les microbrasseries artisanales que vous trouverez en ville. Dans ces espaces dédiés à la détente, vous pourrez profiter d’une superbe déco avec une ambiance chaleureuse. Tout en sirotant votre boisson préférée, vous passerez un moment agréable avec vos proches, à rire et à discuter. Si vous avez faim, vous pouvez aussi vous rendre dans les restos-bars qui proposent de délicieux plats. 

Il est vrai qu’il n’est pas facile de concilier les sorties et la vie parentale. Heureusement, vous pouvez facilement trouver une nounou pour assurer la garde de vos enfants le temps d’une soirée. 

Faire du bénévolat 

Vous aimez aider les autres et vous avez plus d’une corde à votre arc ? Nous vous conseillons de vous lancer dans le bénévolat afin de vous impliquer dans votre communauté. En fonction de vos talents et de vos passions, vous pouvez intervenir dans différents domaines. 

Si vous tenez particulièrement aux animaux, vous pouvez par exemple vous inscrire en tant que promeneur de chiens à la SPCA ou Société pour la prévention de la cruauté envers les animaux. Et si vous souhaitez aider les jeunes, vous pouvez devenir mentor auprès de Grands Frères Grandes Soeurs. 

Si vous êtes auteur amateur ou expert, vous pouvez prêter votre plume au journal L’Itinéraire par exemple. 

Rire 

Le rire est vraiment bénéfique pour la santé physique et mentale. En effet, rire permet d’évacuer le stress et la dépression. Il permet aussi de limiter les douleurs et de booster le système immunitaire. Par ailleurs, le rire est tout simplement bon pour le cœur, car il réduit la fréquence cardiaque et donc abaisse la tension artérielle. Enfin, le rire prévient les maladies cardiovasculaires

Afin de se détendre après une journée intense au bureau, vous pouvez donc vous amuser en vous rendant dans des pubs et des bars où de nombreux humoristes effectuent des présentations en fin de soirée. Étant donné que ce type d’événements est fortement apprécié du public, il serait préférable de réserver vos places quelques jours à l’avance. 

 

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons de rester socialement actif malgré le travail. Vous pouvez aussi prendre des cours de cuisine, vous inscrire à la salle de gym ou pratiquer l’escalade.

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